App Ponto por Ponto Lite

♫ Não  me leve a mal, hoje é carnaval...♫

E nem por isso eu quis jacar...

Óooo que menEna bonita!!! Dá um pirulito pra ela...Não, pera...

A vida mais leve e saudável segue firme por aqui...tô comendo o mais limpo possível durante a semana, ou seja, optando ao máximo por comida de verdade e comprei farinha de arroz pra fazer bolo ou torta (ou os dois) nos finais de semana. 

Pra ajudar no processo, tô usando o app Ponto por Ponto Lite.

Eu coloco o que comi  e ele calcula quantos pontos já consumi e quantos ainda restam no dia. Quando não tem o alimento - ex:  receita de torta feita com farinha de arroz -  na lista, o jeito é pesar ingrediente por ingrediente e inseri-los separadamente. Mas a conta não é tão simples assim e é aí que o processo se torna chato. Porque tem o lance de depois ter que  somar cada ingrediente, dividir em pedaços pra saber quantos gramas tem em cada porção...E isso acontece com em todos os app's.

Mas dá pra fazer.

E o exemplo da farinha de arroz não foi em vão...

U la la, ficou bãaaao!

Receita AQUI 

Bjs!!!

Balança que pesa e calcula o IMC

De volta!  E feliz porque estou muito engajada no projeto Fada Fit, sem ficar por aí dando desculpa para comer porcariada. Só preciso me organizar mais no horário que, por enquanto, tá muito irregular e eu não gosto disso.

Por falar em por aí, aproveitei que topei com uma balança daquelas que calcular IMC e me pesei...

Eu comecei o projeto na segunda-feira (01) pesando 89kg! Pelo menos era o que a balança marcava. Ainda assim, se fosse semana passada, eu estaria chorando em cima desse papel, sem tomar providência nenhuma. Mas já disse: virou a chave e estou gostando do que estou vendo em mim. Até meu filho disse: "Tô vendo que agora vai mesmo". E vai.

Sobre a alimentação:

Água com limão em jejum

Caminhada 
(fui ver o sol nascer)

Café da Manhã

Lanche da manhã 
(couve, gengibre e limão)

Almoço

Lanche da tarde

(tava na rua)

 Jantar
 (leite sem lactose + melão + bolacha água e sal com requeijão light)

Boa sorte pra quem tá na jornada!
Bjs!!!

Projeto Fada Fit - Dia 2

De volta!

Pertinho, pertinho das 12 badaladas do relógio pra girar um novo dia.

Quase perco o dia de postagem, mas foi por uma boa causa. Não...pera. Boa, não...EXCELENTE causa!

Fui ao mercado comprar coisinhas light pra ficar gatinha muito em breve :D

Meu dia ficou assim:

Café da Manhã
Café preto sem açúcar
Pão com manteiga

Lanche
Nada, acordei muito tarde

Almoço

Lanche da tarde

Jantar

Ceia
Nectarina

Quanto a atividade física, não fiz. Mas fiquei o dia todo na rua e fui a pé...vale?


Bjs!